表を作るのが苦手。壊しちゃいそうでなんだか怖い
関数がわからない。どうやっても覚えられない
そんなふうに感じているExcelが苦手な人、多いですよね。とくに50代になると、仕事でExcelを使う場面があっても「若い人に任せてしまう」という声も。
実は今、AIが“優しく教えてくれる時代”なんです。
Excelの達人なんです、24時間いつでも教えます
「Excelが苦手」でも大丈夫。AIは“聞ける先生”になる
しかも、実際のファイルをアップロードしなくてもOK。
AIに「こうしたい」と伝えるだけで、手順をわかりやすく説明してくれます。
まずは簡単に聞いてくれれば、分からないところを整理します！
AIに聞けばわかる！Excelが苦手な人がつまずくポイント３選
💬① 合計や平均を出したいとき
「A列の合計を出すにはどうすればいい？」と聞くだけで、 AIが「=SUM(A1:A10)を入力します」と教えてくれます。
さらに、「範囲をドラッグして選ぶと自動で入りますよ」といった実践的なアドバイスも。
💬② 表を見やすく整えたいとき
「見出しを中央にしたい」「罫線を引きたい」など、AIに聞けば「セルを選んで“中央揃えボタン”を押します」と手順を一つずつ説明してくれます。
💬③ 計算ミスの原因を探したいとき
「合計が合わない」「数式がうまく動かない」
そんなときもAIに「どこを確認したらいい？」と聞くだけ。
「範囲が正しいか」「文字になっていないか」など、確認のコツを教えてくれます。
【やってみた】AIとの会話で学べる！質問例３つ
ChatGPTを使ってみました
👩「Excelの列の幅をそろえる方法がわからない」
👩「金額の合計を出したいけど関数が難しい」
👩「表を見やすくするには？」
📍ポイント
AIは“代わりにやってくれる人”ではなく、そばで教えてくれる先生。
操作を自分の手でしながら質問することで、自然にスキルが身につきます。
”いま”分からないことを聞くのにぴったり
安全にAIを使う３つのコツ
Excelが苦手な人ほど、まずは安全な使い方を知っておきましょう。
1️⃣ 実際のファイルをアップしない
→ 「売上表がある」と説明するだけで十分です。
2️⃣ 社外秘や個人情報は入力しない
→ 社内データや顧客名をそのまま書くのはNG。
3️⃣ 練習用のデータで試す
→ AIの説明を見ながら、自分のパソコンで試すのがおすすめ。
仕事のファイルは僕に送らないでください
この3つを守れば、情報漏えいの心配なく安心してAIを学びに使えます。
まとめ：AIは「代わりに作業する人」ではなく「隣で教えてくれる先生」
Excelが苦手な人が上達するいちばんの近道は、AIに聞きながら自分で触ること。
「やってもらう」ではなく、「聞いて学ぶ」スタイルで、自然と操作が身につきます。
パソコンが苦手な50代でも、AIをうまく使えば、表づくりや集計が“こわくない”ものに変わります。
まずは一度、AIにこう話しかけてみてください。
「Excelの表で困ってるんだけど、どうすればいい？」
きっとあなたの新しい“先生”になってくれるはずです。
