毎日つまらない。子育てもひと段落したし。
何しても楽しくない。これから何を楽しみに生きていこう。。
こんなお悩みが解決できます。
本ページの内容
・生きがいのキッカケを見つけてみよう
・アラフィフの私が見つけたもの。毎日楽しくなってしまった話。
私はアラフィフ主婦です。一緒に探していきましょう！
生きがいを見つけるヒント
探すための考え方を３つご紹介します。
始めはちょっとしたキッカケ
生きがいって、見つけようと思って見つかるものではないですよね。
いま生きがいがあってイキイキ過ごしている方も、はじめはちょっとしたキッカケだったものが気付いたら続いていて、生きがいになったんだと思うんです。
なので、すごいこと見つけなきゃ！って考えないようにしましょ。
続かなくていい
一生続けられる生きがいを見つけたい！探さなくちゃ！って思いがちですが（私もそうでした）、全然そんなこと考えなくて大丈夫です。
始めるときは三日坊主でいいんです。
少し休んでまたやればいいし、やる気にならなかったものは興味ないんだって気付けるので。
三日坊主も100回続けたら1年たちますからね！
続けようって思わないことも大事です。
興味がないこともヒント
周りの人が楽しんでいることで全然興味ないこと、たくさんありますよね。
この興味ないって決めた理由を確認すること、実はとても大事なんです。
興味ないって決めたのは自分なので、なぜ興味がないのか、ほんとに興味ないのか、って一度考えて、軽い気持ちで試してみると視野が広がったりします。
実は私はこれをやりだしたら新しいことがたくさん始められて（三日坊主もありましたよー！）自分で世界を狭くしていたんだなぁと気付かされました。偏見を捨てることは大事ですね。
生きがいのキッカケを見つけてみよう・試してみよう
早速、ヒント３つを頭において、キッカケを探してみましょう。
- すごいこと見つけなきゃ！って考えない
- 続けようって思わない
- 偏見を捨てる
食わず嫌いから探してみる
今話題になっていることや、友人がハマってみるもので、え～興味ないやぁと思っているものを書き出してみましょう。
さらに、全く興味がない、むしろニガテというものも、書き出してみましょう
書き出せましたか？
じっくり時間かけてよいところですからね！
書き出せた方は、その中で、
全く興味ないけど、なんであんなに話題なの？
とか、
なにがよくて、あの人はハマっているの？
と、ちょっとだけ気になるものを、頑張って１つ選んでみてください。
すごいこと見つけなきゃ！って考えない
偏見を捨てる
選べました？ 一つ頑張って！
選べた方は、気になったその1つをYoutubeで検索して、関連する動画をいくつかみてみましょう。
だまされたと思って（だましませんが）頑張って2-3本動画を見てみてください。
最初はキツイのですが、ここを頑張ってみてくださいね。
もし始めてみて合わなかったら、また探せばよいだけです。
続けようって思わない
むしろ、合わなかったと分かったことは大きな収穫なんですよ。
キーワードランキングで探してみる
なかなか気になるものが見つからないときは、キーワードランキングでヒントを探してみましょう。
世の中で検索されているワード、流行っているもの、注目されているもの、が分かります。
そして！
パッと目についたキーワードをYoutubeで検索してみましょう。
食わず嫌いと同じ要領で、見続けられたものがあったら始める候補に入れてみませんか。
音楽を聴いてみる
それでもまだ見つからない時は、一度、音楽でも聴いてリラックスしてみましょうか。
若い頃に流行った音楽を口ずさんだり、カラオケのように歌ってみたりすると、気分もリフレッシュされると思います。
Amazonで聴ける音楽をいくつかはっておきますね。
80年代ヒットソング（懐かしい！）
90年代ヒットソング（歌いましょー）
いま家で音楽かけていますか？
もしかけていなかったら、ラジオのように流して見るといいですよ。
クラシックや洋楽、ミュージカルや宝塚といったジャンルで選んでもいいですし、朝に聞きたい曲とか、晴れた朝に聞きたい洋楽なんてのもあります。
朝のクラシック
晴れた朝に聞きたい洋楽
すみません、私が音楽に救われているものでついつい長くなりました。
無料で試してみる
続くか分からないものは無料が一番ですね。
今は無料でたくさんあるので、いくつかご紹介します。
気軽に試して、続かなかったらやめればいいんです。
映画・ドラマが気になる
Amazonプライム会員になると、プライムビデオは30日間無料（60日間無料も！）なので、気軽に試せます。
Amazonのプライム会員って、ビデオだけじゃなく、お買い物も送料無料（お急ぎ便が無料！）になるし、本も読めたり、家族も使えたり、お得だらけです。コスパ良すぎです。
余談ですが、Amazonファミリーは、プライム会員じゃなくても子供の誕生日を登録するだけで300ポイントもらえます
音楽が気になる
Amazon Music Unlimitedは３０日間無料で聞き放題です。今なら登録するだけで500ポイントもらえてお得です。
本を読んでみたい
AmazonのKindle Unlimitedは30日間無料で読み放題です。
本が気になる、読書してみたいけど老眼がきつい
Amazon Audible（オーディブル）は、プロのナレーターが朗読した本をアプリで聴けるサービスで、30日間無料で試せます。
いろんな習い事やWeb講座を調べる
大手のヒューマンアカデミー 
は約900種類の講座があって、無料でパンフレットもらえるのですが、見るだけでもこんな世界があるのかと参考になります。Web講座は家にいて受けられるからいいですよね。
無料の電話占いで相談してみる
テレビCMや雑誌で話題の電話占い【ココナラ】新規会員登録で3,000円無料クーポンプレゼント中
です。今ならこのクーポンで30分無料で占ってもらえます。
人気占い師さんも登録されているのでおすすめです。
余談。私のはなし。
私が食わず嫌い方法で見つけたものや、ハマったもの、2020年-2021年に始めたものはこちらで紹介しています。
ほんとに大したことじゃないのですが、今では毎日時間が足りないくらい楽しくなりました。
こんなことでも楽しくなれるんだっていう参考になれば嬉しいです。
新しい事を始めようとするとき、腰が重いですよね。わかります。勇気も体力もいります。
でも、明日病気になってしまったら、事故にあってしまったら、何もできなくなります。
アラフィフになると、元気で生きていられるこの瞬間に行動することが、どれほど貴重なことなのか身につまされる出来事が多くなりませんか。
小くてもまず一歩動くことが大事です。
あなたにとって、新たな世界・チャレンジが見つかりますように！
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